Студия «Зелёная тара», расположенная в Петроградском районе Санкт-Петербурга, у станции метро «Горьковская», приглашает всех желающих познакомиться с увлекательным миром йоги.
Занятия проводятся мастерами по следующим направлениям: хатха, кундалини, йога 7, аштанга-виньяса, детская йога, Айенгара, шивананда, «антистресс», йога для женщин, аэройога. Практика состоит главным образом в выполнении асан – статических поз, основной целью которых является развитие гибкости и поддержание здоровья суставов. Предусматривается не только физическая нагрузка, но и подключение внутренних энергий, делающих развитие тела осмысленным и более эффективным.
Здесь можно не только заняться йогой, но и разместить гостей из других городов, для этого предусмотрен симпатичный хостел.
