Выбор города
По алфавиту
По региону
LOCALWAY LOCALWAY
Санкт-Петербург
Рекомендуем
5

Urban Yoga

Йога
Urban Yoga
Посмотреть 6 фото







На территории БЦ «Бенуа» находится оздоровительный центр Urban, где проводятся уникальные тренировки.

Здесь представлено довольно молодое направление — «Горячая йога». От классического варианта ее отличает то, что занятия проходят в помещениях с повышенной температурой. Условия, максимально приближенные к погоде в Юго-Восточной Азии, позволяют максимально разогреть мышцы и вывести с потом токсины. В результате быстрее происходит потеря веса, развивается гибкость и повышается иммунитет.

Вниманию посетителей представлено несколько видов горячей йоги. Это и классическое направление Hot Classic, и Hot Flow — тренировка, проводимая на подогретом до 30 градусов полу, и сильный динамический урок Hot Power Yoga, и Urban Yoga с детальной отстройкой асан, и Meditation, и многие другие.

Отличным завершением занятий станет посещение фитнес-бара, где можно отдохнуть за чашечкой травяного чая или другого полезного напитка.

Читать полностью Свернуть

Отзывы о Urban Yoga 2

ico_Proflie Created with Sketch.
Вам понравилось? Расскажите!
Представьтесь, пожалуйста!
Данный функционал доступен только для зарегистрированных пользователей.
Если Вы впервые у нас, можете Зарегистрироваться
Оценка
1 2 3 4 5
Отмена







Urban Yoga прославилась в Петербурге благодаря занятиям «горячей йогой». Суть этого метода в том, чтобы совершать практики в условиях, приближенных к тропикам Юго-Восточной Азии. Класс горячей йоги включает в себя несколько поз хатха-йоги и серию дыхательных упражнений, которые выполняются в помещении, нагретом до температуры + 38°C. Специальный климатический режим позволяет расслабить суставы и улучшить эластичность мышц для более глубокой и безопасной растяжки тела. Да, жара ведет к повышенному потоотделению, но благодаря этому выводятся все шлаки и токсины из организма. Помимо детоксикации, горячая йога помогает более эффективно сбросить лишний вес, обрести максимальную гибкость, повысить иммунитет, ну и, конечно, улучшить настроение.

Вечно замерзающие петербуржцы оценили тропический подход, и центр прославился. К тому же, помимо нескольких видов hot-йоги, здесь проходят занятия по urban yoga (детальная отстройка асан) и urban zen (расслабление, снятие стресса, избавление от боли). Также проводятся часовые пранайама-медитации.

Занимаются в центре как опытные йоги, так и новички. Кстати, последние могут рассчитывать на льготный летний тариф — 900 рублей за первую неделю.

Цены разнятся в зависимости от видов занятий и их продолжительности. Самый популярный абонемент — дневной безлимит на месяц (по будням до 17.00) — стоит 5000 рублей.

Читать полностью Свернуть
23.07.2016
Гид: 10 лучших йога-центров Петербурга
Понравилось?
0
0
Юлия Чай
Cоздатель проекта Generation Yoga, учитель кундалини-йоги
5







Студия горячей йоги с харизматичным руководителем Лоуренсом задает жару в промозглом Петербурге. Преподаватели запоминают учеников по именам и не дают приуныть, даже когда пот уже течет градом.

Читать полностью Свернуть
29.04.2015
Гид: 7 отличных студий для занятий йогой в Петербурге
Понравилось?
0
0
Откроется через 4 ч 30 мин
Пн-Пт
07:00 – 20:30
Сб
08:30 – 13:00
Вс
11:00 – 19:00
Стоимость разового посещения от 900 руб.
Стоимость месячного абонемента 5 000–50 000 руб.

Санкт-Петербург,
Свердловская набережная, 44

м. Чернышевская
м. Площадь Ленина
+7 (812) 612-25-25
Йога Urban Yoga в соцсетях
Йога Urban Yoga на карте
Гиды

упоминается в 2 гидах

Похожие заведения