Fitness Family

Fitness Family — это сеть фитнес клубов в Санкт-Петербурге, где каждый может отдохнуть с пользой для здоровья. Один из центров находится во Фрунзенском районе на улице Типанова. Здесь работает тренажерный зал, залы для групповых программ, аквазона с бассейном, джакузи, турецкая и финская сауны, раздевалки и душевые, комнаты для отдыха, медицинский кабинет и фитнес-бар.

При обустройстве тренажерного зала была использована инновационная система зонирования пространства, которая предусматривает деление помещения на тренировочные зоны в зависимости от уровня сложности и типа оборудования. Это позволяет легко ориентироваться в помещении самостоятельно и правильно выбирать нагрузку. Кроме того, в составлении индивидуальной программы тренировок поможет персональный тренер.

В залах групповых программ представлено множество направлений. Занятия по аэробным классам проходят в энергичном ритме и дают мощный позитивный заряд. Силовое направление нацелено на коррекцию фигуры и развитие силовые качеств.

Функциональный тренинг направлен на фундаментальное укрепление здоровья. Добавить телу грациозности и изящности помогут танцевальные классы. Научиться защищаться гости смогут на тренировках по различным видам единоборств.

Гармонии души и тела способствуют занятия йогой и пилатесом. Также в клубе представлены направления бодифлекс и сайкл.

Помимо этого множество групповых программ проводится в просторном 25-метровом бассейне. Тренировки в воде являются одним из самых популярных и полезных видов занятий. Они позволяют укрепить мышцы всего тела и способствуют развитию сердечно-сосудистой системы. Также в аквазоне имеется гидромассажный бассейн, джакузи, финская сауна и турецкий хамам.