Выбор города
По алфавиту
По региону
LOCALWAY LOCALWAY
Санкт-Петербург
Другие гиды
лучших горнолыжных курортов России
7 лучших горнолыжных курортов России
вариантов зимнего активного отдыха в Петербурге
7 вариантов зимнего активного отдыха в Петербурге
главных островов Петербурга
15 главных островов Петербурга
вокзалов Петербурга
5 вокзалов Петербурга
главных достопримечательностей Павловска
10 главных достопримечательностей Павловска
лучших ресторанов Петербурга
9 лучших ресторанов Петербурга
аквапарков Санкт-Петербурга
5 аквапарков Санкт-Петербурга
главных достопримечательностей Петропавловской крепости
10 главных достопримечательностей Петропавловской крепости
главных достопримечательностей Царского Села
10 главных достопримечательностей Царского Села
лучших отелей Санкт-Петербурга
5 лучших отелей Санкт-Петербурга
самых необычных экскурсий по Петербургу
10 самых необычных экскурсий по Петербургу
ресторанов и кафе на улице Рубинштейна
38 ресторанов и кафе на улице Рубинштейна
заведения Петербурга с интересными скидками
33 заведения Петербурга с интересными скидками
заведений Петербурга, где можно выпить с отличными скидками
17 заведений Петербурга, где можно выпить с отличными скидками
заведение Петербурга с отличными скидками на обеды
31 заведение Петербурга с отличными скидками на обеды
самых необычных баров Петербурга
10 самых необычных баров Петербурга
бесплатных музеев, галерей и арт-центров Петербурга
10 бесплатных музеев, галерей и арт-центров Петербурга
главных достопримечательностей Петербурга за один день
12 главных достопримечательностей Петербурга за один день
главных музеев Петербурга
10 главных музеев Петербурга
«жемчужин» коллекции Эрмитажа
15 «жемчужин» коллекции Эрмитажа
Смотреть ещё

10 лучших йога-центров Петербурга

Активный отдых
802
В Петербурге больше 300 йога-центров и еще столько же небольших студий и школ. Понятно, что выбрать среди них лучшие очень непросто. Однако мы сумели выделить десяток наиболее популярных йога-центров с проверенной репутацией, на которые непременно стоит обратить внимание и новичкам, и тем, кому с легкостью даются любые асаны.
Поделиться

Йога хорошей жизни

Йога
Йога хорошей жизни












Студия «Йога хорошей жизни» — одна из самых популярных в городе, количество положительных отзывов растет как на дрожжах, но надо понимать, что в большинстве своем они поступают от тех, кто только начинает заниматься. Действительно, эта студия — идеальное место для новичков. Здесь проходят занятия классической хатха-йогой. Они проводятся в группах и индивидуально, в утреннее и вечернее время. По воскресеньям — день открытых дверей — можно заниматься бесплатно.

Упор делается на корректный подход к позвоночнику. Много внимания уделяется пользе асан, а главное, тому, чтобы они не наносили вреда. Помимо тех, кто только приобщается к йоге, сюда также приходят люди, получившие травмы спины после всевозможных некорректных практик, танцев со скрутками (скрутки делаются в динамике), после гимнастики и разных видов «неправильной» йоги.

Летний абонемент на 25 занятий — 5000 рублей

Новичкам первый абонемент на 10 занятий — 3000 рублей

Первое занятие бесплатно

Читать полностью Свернуть

Аштанга Йога Центр

Йога
Аштанга Йога Центр












Это, пожалуй, самый крупный и самый известный йога-центр в Петербурге, имеющий несколько филиалов. Он существует с 1999 года. Отсюда популярность и большой опыт работы.

Спектр занятий очень широкий. Они могут соответствовать любым уровням сложности. Большое внимание уделяется травмобезопасности.

Основной курс рассчитан на здоровых людей. Режим практики в центре достаточно интенсивный, но вполне под силу тем, кто ведет активный образ жизни и не имеет серьезных заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Самые распространенные направления:

— Йога Айенгара

— Хатха-йога

— Йога для беременных

— Йога для женщин

— Йога 23

— Йогатерапия

— Детская йога

Есть утренние, дневные и вечерние группы, занятия по выходным. Цены на абонементы умеренные, зависят от уровней и программ. Подробности лучше уточнить по телефону: (812) 920–41–08.

Читать полностью Свернуть

ЭВО

Йога
ЭВО












«ЭВОцентр» — это не просто центр йоги, а целая клиника по восстановлению здоровья. На самом деле, она уже стала сетевой: в Петербурге есть три подразделения под брендом «ЭВО». Однако самый лучший центр, по мнению горожан, да и самих сотрудников, находится в центре Северной столицы, на улице Марата.

Спектр услуг очень широк — от висцеральной терапии и электрофареза до кинеозиологии и гуаша. Ну и конечно занятия лечебной йогой. Центр работает сразу по нескольким направлениям медицины: педиатрия, неврология, восстановительная медицина, мануальная терапия, физиотерапия, психоанализ, логопедия и другие. Основные преимущества «ЭВО» в том, что здесь можно выбрать уровень сложности для занятий йогой, предварительно проконсультировавшись со специалистом. Хирурги, терапевты, невропатологи и другие врачи, а также комплексное медицинское оборудование — все это в одном месте, под одной крышей и без всяких там записей и очередей. Профессионализм сотрудников центра помогает избежать ненужной самодеятельности и риска, за что ЭВО и снискал популярность среди петербургских поклонников йоги.

Цены очень разные и зависят от оказываемых услуг. Но что касается непосредственно йоги, то за одно занятие надо будет заплатить от 500 рублей — это средний показатель по городу.

Читать полностью Свернуть

Urban Yoga

Йога
Urban Yoga












Urban Yoga прославилась в Петербурге благодаря занятиям «горячей йогой». Суть этого метода в том, чтобы совершать практики в условиях, приближенных к тропикам Юго-Восточной Азии. Класс горячей йоги включает в себя несколько поз хатха-йоги и серию дыхательных упражнений, которые выполняются в помещении, нагретом до температуры + 38°C. Специальный климатический режим позволяет расслабить суставы и улучшить эластичность мышц для более глубокой и безопасной растяжки тела. Да, жара ведет к повышенному потоотделению, но благодаря этому выводятся все шлаки и токсины из организма. Помимо детоксикации, горячая йога помогает более эффективно сбросить лишний вес, обрести максимальную гибкость, повысить иммунитет, ну и, конечно, улучшить настроение.

Вечно замерзающие петербуржцы оценили тропический подход, и центр прославился. К тому же, помимо нескольких видов hot-йоги, здесь проходят занятия по urban yoga (детальная отстройка асан) и urban zen (расслабление, снятие стресса, избавление от боли). Также проводятся часовые пранайама-медитации.

Занимаются в центре как опытные йоги, так и новички. Кстати, последние могут рассчитывать на льготный летний тариф — 900 рублей за первую неделю.

Цены разнятся в зависимости от видов занятий и их продолжительности. Самый популярный абонемент — дневной безлимит на месяц (по будням до 17.00) — стоит 5000 рублей.

Читать полностью Свернуть

Парайога

Йога
Парайога












Этот центр работает в Петербурге более 15 лет. Здесь проходят занятия динамической парной йогой, причем, не только в зале — центр регулярно устраивает разнообразные тренинги на природе, в том числе, в других странах (Португалия, Словакия, Корсика и т.д.).

Главный принцип занятий в «Парайога» — гармоничное взаимодействие партнеров в паре. К этому приходят постепенно, не сразу. Параллельно происходит оздоровление организма.

Это необычное направление йоги заключает в себе несколько этапов. Первые два считаются основными. На первом этапе практикующий учится здоровому, естественному движению и дыханию, а на втором — восстанавливает целостность взаимосвязи своего тела, дыхания и сознания.

Понятно, что в центр чаще всего приходят парами, в том числе семейными. И у многих после нескольких этапов не только улучшается самочувствие, но и налаживаются отношения в семье.

Расценки очень разные и, прежде чем записываться на занятия, стоит поговорить с тренером. Подход к людям в «Парайоге» очень мягкий и внимательный.

Читать полностью Свернуть

Серебряный Лотос

Йога
Серебряный Лотос












Студия йоги «Серебряный лотос» приглашает на занятия людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки, однако изначально здесь специализировались на йоге для беременных и для детей. Именно эти два типа йоги и сделали студию популярной среди петербуржцев. Прославились и здешние преподаватели, чуткие и прекрасно знающие свое дело.

Студия работает более четырех лет, имеет постоянный штат сотрудников и удобную систему абонементов. Пробное занятие стоит всего 120 рублей! Надо только на сайте зарегистрироваться.

Здесь можно заниматься кундалини-йогой, хатха-йогой, посещать занятия по йога Айенгара, женской йоге и йоге для начинающих, а также медитации, гонг-медитации, дыхательные практики, семинары, интенсивы, ну и, конечно, йогу для беременных и для детей.

Занятия проводятся в группах, в утреннее, дневное и вечернее время. Индивидуальные занятия также практикуются.

Цены умеренные — от 350 до 450 рублей.

Читать полностью Свернуть

Айенгара

Йога
Айенгара












«Айенгаре» больше 20 лет! В 1994 году началась история этой школы, и сегодня ее по праву считают одним из самых лучших центров в городе. Здесь обучают всем тонкостям йоги, разъясняют ее философию. Это доступная, безопасная и очень эффективная школа, основоположником которой является сам Б.К.С. Айенгар, ученик профессора Шримана, великого гуру прошлого века.

Очень многих подкупает особый подход к занимающимся — их как бы оставляют наедине с самими собой и вместе с тем ведут к вершинам внутренней гармонии, делают это очень ненавязчиво, грамотно. Ну а уроки йоги лица — фейс-форминга — это своеобразная вишенка на йога-торте от «Айенгара».

Здесь можно приобрести все необходимые материалы и снаряжение для занятий. Также центр предлагает услуги остеопата и массажиста.

Цены вполне умеренные: от 350 до 500 рублей.

Читать полностью Свернуть

AeroYogaStudio

Йога
AeroYogaStudio












Это новая, специализированная и уже очень популярная студия в самом центре Петербурга.

Новшество в том, что здесь практикуется Аэройога — своеобразный союз принципов классической хатха-йоги, элементов воздушной и художественной гимнастики, акробатики и даже танца. Ученики занимаются с помощью специальной ткани (гамак), которая помогает легко выполнять перевернутые позы без опоры на пол, быстро снять напряжение в теле и растянуться. Также развито направление, которое называют Аэро-Стретчинг, или растяжка в гамаке — класс направлен на развитие гибкости тела, эластичности мышц и связок.

Среди преимуществ этой студии — сертифицированные инструкторы школы Unnata Aerial yoga (США), семинары у основателя направления Аэройога, а также опытные инструктора классической хатха-йоги.

Сказывается и удобное местоположение — в 5 минутах ходьбы от метро «Невский проспект».

Цены высоковаты. Разовое занятие стоит от 700 рублей.

Читать полностью Свернуть

Женский йога-центр «Радуга»

Йога
Женский йога-центр «Радуга»












Йога-центр «Радуга» в городе считают лучшим женским пространством для занятий йогой. Здесь проходят групповые, индивидуальные занятия йогой, а также различные тренинги, медитации и семинары. Направлений много: динамичная хатха-йога, статичная йога Айенгара, занятия йогой в гамаках (Аэройога), практики глубокого расслабления.

Очень высоко котируются преподаватели центра.

Почему «Радуга» так популярна? Дело в том, что женщины в этом центре чувствуют себя свободно, раскрепощенно, ведь не секрет, что многие из них стесняются заниматься йогой вместе с мужчинами.

Ну и, конечно, еще один бесспорный плюс — удобное расположение в самом центре города.

Цены сравнительно высоки. Разовое занятие стоит от 700 рублей.

Читать полностью Свернуть

Ashtanga Yoga Shala

Йога
Ashtanga Yoga Shala












Ashtanga Yoga Shala считается первой школой классической Аштанга-йоги в Петербурге. Во всяком случае, владельцы школы так говорят. Но первая она или нет — принципиального значения не имеет. Главное, что школу выделяет из общего ряда отличный преподавательский состав. Все педагоги имеют солидный стаж и обучаются в Институте Аштанга-йоги в Майсоре (Индия).

Здесь практикуют Аштанга-йогу в традиции Т. Кришнамачарья — Паттабхи Джойс — Шарат Джойс.

Отзывы самые позитивные. Желающих заниматься много, поэтому записываться лучше заранее.

Очень удобен максимально гибкий график: утренние занятия начинаются в 6:30, в 9–10 утра проводится так называемый майсор-класс, в 13:00 — ланч-йога, в 17:00 — классы для начинающих, вечерние занятия заканчиваются в 21:00.

Расположена Ashtanga Yoga Shala в самом центре города, на набережной канала Грибоедова, недалеко от станций метро «Невский проспект» и «Адмиралтейская».

Цены умеренные. Разовое занятие стоит 450 рублей.

Читать полностью Свернуть
Посмотреть все объекты на карте
Поделиться
Похожие гиды