Школа «СЭБИЗ» предлагает систему эффективной безопасности и защиты, которая находит отражение в тематических тренингах и регулярных секционных занятиях. Обучение проходит в оборудованном зале рядом с метро «Ботанический сад».
В процессе занятий тренеры клуба делают акцент на доступные и при этом действенные приемы самообороны, а также на психологические аспекты поведения в критической ситуации. Основной специализацией является рукопашный бой, которым можно заниматься в группах для детей, начинающих взрослых и опытных спортсменов. Программа тренировок состоит из ударной и бросковой техники, приемов спарринга, акробатических элементов (например, кувырков и переворотов), общей физической подготовки. На базе клуба открыт набор в секции женской самообороны и ножевого боя. По этим же направлениям периодически проходят 4-часовые тренинги.
Школа «СЭБИЗ» — это индивидуальные и групповые занятия, однодневные семинары и краткосрочные курсы для всех, кто хочет овладеть техникой уличного боя.
