Клуб «Самбез» предлагает всем желающим записаться на курсы самообороны и располагает филиалом на территории фитнес-центра «18», в районе метро «Нагатинская». Как и в большинстве остальных подразделений сети, занятия здесь проходят дважды в неделю по вечерам.
Посещать тренировки могут девушки всех возрастов, вне зависимости от уровня физической подготовки. На курсах женской самообороны их ожидает знакомство с техниками постановки блоков, освобождения от захватов, страховки и ухода с линии противника. Также уделяется внимание элементам контратаки, в частности постановке ударов руками и ногами. После прохождения полной полугодовой программы женщины научатся справляться с любым противником и обеспечат себе полную безопасность на открытой территории.
Клуб «Самбез» — это возможность получить навыки самообороны под руководством члена сборной команды России по джиу-джитсу и многократного призера международных чемпионатов.
