Одна из Московских школ йоги находится недалеко от станции метро «Серпуховская».
Проводится обучение по таким популярным направлениям, как айенгара, хатха, нидра, аштанга виньяса, кундалини, апнэа. Также есть отдельные курсы пранаямы и медитации, действует класс для раскрытия тазобедренных суставов и дневные программы для восстановления сил и снятия напряжения. Занятия проходят в небольших группах или индивидуально с тренером. В качестве приятного дополнения школа предлагает различные мастер-классы, семинары, чайные церемонии и сеансы тайского массажа.
Парная йога (партнёр подбирается в зависимости от физических данных). Такой вид йоги помогает лучше понять асану, глубже войти в прогиб и расслабить нужную мышцу. Кроме практики йоги, проходит обучение йога массажу в качестве дополнения к упражнениям.
Услуги: Занятия йогой, подготовка инструкторов, йога массаж.
Виды йоги: Хатха-йога, утренняя пранаяма, йога для позвоночника, йога-нидра, йога для детей, йога для беременных, тайцзицуань, йога сиеста, парная йога, йога массаж, аэро йога.
Стоимость: Разовое занятие от 400 рублей.
Очень уютно. Ценник не самый низкий, но оно того стоит. Записывайтесь заранее!
Прекрасное камерное пространство... Чудесные залы, великолепные преподаватели! Все для правильной практики. Гамаки, айенгара, хатха, аштанга и нидра (по пятницам);) Спасибо Вам, МШЙ.
