Название студии «Ес!Йога», основанной Александром Скопцовым - это аббревиатура от словосочетания «естественная йога». Один из филиалов находится в центре столицы, недалеко от станции метро «Краснопресненская».
Для начинающих студия предлагает «Мягкий стиль» - несложные упражнения, выполняемые при особом способе дыхания и без лишних усилий, естественно.
Занятия состоят из двух частей. Вначале формируются навыки правильного дыхания и медитации в движении. Во второй части проводится совместная гимнастика с ассистентом, а некоторые упражнения выполняются в произвольных парах. В процессе занятий естественной йогой человек учится адаптировать её к повседневной жизни.
Тренировки проходят в оборудованном зале с восточной атрибутикой в интерьере.
