Занятия йогой
Йога
Уже третье лето подряд в парках Москвы проходят бесплатные занятия по йоге. На свежем воздухе даже самые сложные ассаны даются легче, а проводят занятия только сертифицированные преподаватели. В расписании есть также занятия для беременных и людей старшего поколения.
На Воробьевых горах учат айенгар-йоге, хатха-йоге, янтра-йоге, и даже fly-йоге — занятия последним видом проходят в гамаках, которые надёжно крепятся к потолку или турнику. Уроки каждый понедельник, вторник, среду, пятницу в 20:00 и в субботу и воскресенье в 11:00. Здесь есть навес, так что даже дождь не станет помехой.
Утренние занятия проходят на территории кинотеатра «Пионер». В основном здесь практикуют хатха-йогу с 8 утра. Все вечерние уроки проводятся на газоне, напротив «Дома рыбака», рядом с палаткой кафе Fresh с 19:00. На второй площадке тоже преимущественно занимаются хатха-йогой, но изредка появляются в расписании и другие пункты — например, женская йога.
Где: актуально расписание и информацию по местоположению площадок можно найти на сайте организаторов http://parks.yogajournal.ru/
Сколько: Занятия на всех площадках бесплатные, выдают коврики. С собой нужно захватить только спортивную одежду. Практика fly-йоги проводится по предварительной регистрации по тел. +7 (926) 333−69−17, звонить с 11:00 до 18:00